試合前に気持ちを臨戦態勢に整えてくれます。
試合前の緊張を落ち着かせてくれたり、試合後の興奮した状態を落ち着かせてくれます。
血行の促進、老廃物の排出、筋肉疲労の回復の手助けにオススメです。