スポーツ後や睡眠不足におすすめ

2018年6月14日木曜日

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2018年6月11日月曜日

バストアップマッサージ

バストアップマッサージ

バストアップマッサージ
バストアップするためのマッサージの2つのステップ

・バストに沈殿している乳酸、老廃物を取り除き、マシュマロのようなフワフワオッパイにするリンパマッサージです。

・バストを鍛え、張りのあるオッパイにし、カップ数を上げるためのバストアップトレーニングです。

これをすると個人差はありますが、1カップから最大2カップまで大きくすることが可能です。さらにマッサージを続けるほど乳首や乳輪がピンク色になり、乳首が上を向いて乳房の形が美しくなっていきます。女性にとってバストはシンボルですから、自分の乳房とは思えないほどの喜びを得られるでしょう。但し、バストアップするには女性ホルモンと成長ホルモンが分泌されていて初めてマッサージの効果が現れます。

まずはバストとはどういう構造なのか、どういう仕組みで膨らむのかなどをご説明していきます。構造や仕組みを知ったうえでバストアップマッサージをすると効果が出やすくなります。

バストの構造
バストの9割は脂肪、1割が乳腺です。乳腺は、乳房一つに対して平均15~25個の塊として存在し、乳頭の周りで葉っぱが枝分かれしたように張り巡っています。乳腺が発達している人ほどバストは固く豊かになります。乳腺の脂肪は、乳腺の周りに付いて乳腺を保護しています。バストは脂肪の量が多いか少ないかで大きさ・形状・張り・丸みなどが違ってきます。乳房の下には大胸筋があり、バストを支える役目を担っています。この大胸筋の退化や老化が進むと、バストが垂れ下がり、張りがなくなります。

バストのタイプ
バストは「乳腺質」と「脂肪質」の2つのタイプに分けられます。乳腺質のバストは、乳腺がたくさん詰まっているために、比較的固めで、乳房も大きく、垂れにくいのが特長です。欧米人に多いタイプです。脂肪質のバストは、乳腺数に比べて皮下脂肪が多いタイプの乳房です。日本人やアジア系の女性に多いタイプです。乳房が柔らかいために仰向けになるとペチャンコになったり、歳をとったり授乳経験があると垂れ下がる傾向があります。

バストとホルモンと遺伝の関係
乳腺や脂肪の量が多いか少ないかでバストの大きさ・形状が変わってきます。バストが思春期のころに大きく成長するのは、成長ホルモン、女性ホルモンが活発に分泌し、脂肪や乳腺を発達させてくれるからです。その頃に、強い精神的ストレスを受けたり、過剰なスポーツ、過度なダイエットなどをすると発達が阻害され、バストが大きくならないのです。現在はバストの大きさと遺伝はあまり関係ないと言われています。 

2018年6月4日月曜日

夏にはアロマで

ジメジメムシムシとした鬱陶しい季節の真っ只中ですが、この時期を過ぎると今度はうだるような暑さがやってきます。夏はうれしいけど、日本の夏特有の蒸し暑さは体に堪えますよね。節電対策で、電車やお店の中の冷やしすぎも少なくなりましたし、自宅でもエアコンの使用を控えている方も多いと思います。とはいえ、暑いものは暑い。暑さ対策にも色々ありますが、嗅覚から取り入れる暑さ対策はいかがでしょうか。アロマの効能を利用して、香りで涼しさを感じてみませんか。

2018年5月25日金曜日

男性セラピストによるアロママッサージで女子力アップ

男性セラピストの心地良い手の温もりで


直接、お肌で感じるタッチセラピー効果で女性ホルモンの分泌活性化、バランスを整えます。お体の不調の改善、潤い溢れる艶めく美肌になります。女性としての魅力をさらにアップします。


2018年5月10日木曜日

アロママッサージの効果と癒し

アロマオイルは花や草木が持つ香りで癒し効果を与え、天然の有効成分を肌から体内にすばやく吸収することで美容や健康、脳内ホルモンの分泌を促し身体の抵抗力や自然治癒力を高める作用もあり、身体に良い影響を与えてくれます。アロマオイルを使用したマッサージは、肌から直接吸収される経皮吸収に適しており、アロマオイルの有効成分を体内に最も早く取り込む方法とされています。アロマオイルを効率よく肌に浸透せるために、ゆっくりとお客様の呼吸に合わせてマッサージしていきます。アロマオイルを使用する事で肌への刺激が和らぎ、なめらかな感触や様々な成分と香りでリラックス効果を発揮いたしますので、リラックス状態のままご自身にとって一番心地よい場所を探求してみて下さい。

アロマオイルマッサージをすることにより、心と体のバランスが保たれるため美容と健康促進といった効果をもたらしてくれます。具体的には、血液とリンパ液がスムーズに流れ、新陳代謝が上がることによって疲労や病気のもととなる老廃物が体外へ排出されやすくなる効果があります。さらに、ホルモンの乱れを整える作用がありますので、冷え性や足のムクミ、生理不順や生理痛、更年期障害などの改善効果があります。


アロマオイルマッサージによって内臓が刺激されることで胃腸など消化器系器官の働きが活発になり頭痛や肩こりや腰痛といった身体のあらゆる痛みも和らげてくれます。又、循環系のバランスを整え血液循環を促し筋肉の緊張をほぐす事で高血圧を抑える効果や、皮脂腺の働きを高め肌のつやを良くする効果も発揮してくれます。

2018年5月2日水曜日

バストダウンしないために

生活習慣改善、マッサージでバストアップを


普段何気なくしている行動がバストのサイズダウンに繋がっているかもしれません。サイズダウンに繋がってしまう原因をご紹介します。

睡眠不足
睡眠中に分泌されるはずの成長ホルモンが足りないとバストが育たなくなります。 

姿勢
姿勢が悪いとバストが小さく見えるどころか本当に小さくなってしまいます。猫背の方は胸全体が圧迫されている事が多いです。

コーヒー
カフェインの持つ覚醒作用や鉄分吸収の阻害が影響してしまいます。 

喫煙
タバコは体に良くない・・・、というのは有名だけれど、バストアップにもやはり良くありません。喫煙する事によってバストアップに必要なビタミンCを破壊してしまいます。 

サイズの合ってないブラジャー
自分のサイズを思い込んでブラを選んでいませんか?バストサイズは意外と変わるもの。自分のサイズをこまめに確認することが大切です。

乾燥肌
バストの皮膚が乾燥しているとバストダウンの原因になってしまいます。お顔と同様スキンケアしてあげましょう。

2018年4月25日水曜日

男性セラピストによるアロママッサージをおすすめします。

アロママッサージとは
アロママッサージは、当然ですがアロマオイルを使用します。アロマの芳香成分による血行促進や代謝増進など、からだに働きかけると同時に、心にも大きな癒しとリラックスを感じ取ることができます。

アロママッサージの効果
内臓の働きを高め、新陳代謝を活発にして、むくみや冷えなど足のトラブル解消に最も効果的です。継続することで痩せやすい体をつくります。血液循環とリンパ液循環を促し、疲労や不調の原因となる体内の老廃物を取り除く効果があります。内分泌を向上し、消化器系器官を正常に働くようにします。眠りが深くなることで、不眠症の解消にも役立ちます。高血圧にも効果があり、循環系を調整しながら血圧のバランスを是正します。

2018年4月6日金曜日

男性セラピストによるアロママッサージの効果

男性セラピストが施す美容マッサージは女性のお客様の体から多くのホルモンを分泌させます。その中の一つ成長ホルモンは筋肉を引き締め代謝を高めます。そして女性ホルモンはメリハリがある女性らしいボディーラインを生み出します。その相乗効果は通常のオイルマッサージ以上の効果を引き出します。

女性らしいスタイルになれます。女性がダイエットに取り組むとただ痩せるだけで女性らしさに欠けるスタイルになる事があります。美容ホルモンマッサージではマッサージを通して女性らしいスタイルを手に入れてもらいます。バストは大きく、形を整え。ヒップは柔らかさの中で、キュッと引き締め。ウエストも引き締めてきれいなお腹のラインを作ります。