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2017年5月8日月曜日

アロマセラピーと癒し

アロマセラピーと癒し

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アロマテラピーは心や身体の不調を癒やしてくれる医療です。
アロマ(香り)でテラピー(治療)することから、芳香医療とも呼ばれます。

植物の花、葉、種子、根、皮などから生成されるその香りは、 植物ごとに様々な効能があり、疲労回復やストレス解消に役立ってくれます。

アロマテラピーによる疲労回復は通常医療と比較すると穏やかではあるものの、 症状が軽度である場合には即効性があるため、効果を実感しやすくなっています。
また、手軽に始めることができるため、アロマテラピーは人気の疲労回復、ストレス解消法になっています。

アロマセラピーの癒しと疲労回復効果