夏は、アロマトリートメントで
梅雨が明け、クーラー無しでは過ごせない暑さですね。寝苦しい夜が続き、睡眠不足でなかなか日中の疲労回復ができない方も多いはずです。そんな時にお勧めなのがアロマトリートメントです。精油の力も借りて体と心をリフレッシュし、整えていくことができます。
この時期は
・体の循環をよくしてたまった熱を排出してくれるジュニパーやサイプレス
・冷えやすい内臓を温めてくれるマジョラムやクラリセージ
・冷却作用と健胃作用があり滞った気を流してくれるペパーミント
がお勧めです。
最近の過ぎる暑さは、暑邪となって体の不調を引き起こすので余計なものを排出し、発散しすぎないアロマトリートメントで是非、この夏を快適に乗り切ってください。
