女性ホルモンの分泌に効果的

女性ホルモンの分泌は何もしなければ通常、加齢とともに減少していきます。ストレスの多い現代社会では、女性ホルモンの分泌の乱れや低下を招きやすく、不眠や自立神経の失調、生理不順や不妊、若年性閉経などとも密接な関係があると言われています。又、女性ホルモンの低下は、美容の面では卵胞期におけるコラーゲンの増殖が上手くいかずに、肌のシミやシワ、タルミができやすく、髪の毛のコシやツヤも少なくなり、抜け毛や薄毛の原因になります。

さらに、爪や骨格（骨粗鬆症）にも悪影響を与えたり、太りやすく、ボディラインも崩れやすくなります。女性ホルモンの分泌をコントロールするのは脳にある視床下部と下垂体です。まず、視床下部からの指令で下垂体から性腺刺激ホルモンが分泌して卵巣ホルモンに働きかけ、卵巣から女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが分泌されます。いつまでも女性らしい美と健康を保つためには、女性ホルモンの分泌を促すことがとても大切です。基本的にはバランスの良い食事、睡眠、運動、血行促進など、健康的に毎日を過ごすことが何より重要です。そして、ストレスの解消とリンパの流れや血行を促進するアロマリラクゼーションを定期的に受けることも大変効果的だと言えます。又、女性セラピストよりも男性セラピストによるアロマトリートメントの方が、女性ホルモンの分泌が活発になると言われています。

女性ホルモンのバランスとアロマトリートメント

女性ホルモンのバランスとストレス、悩みの解消

【バストアップ、胸の悩みを解決いたします。アロマセラピー(アロマトリートメント)で手軽にバストアップができます。近年、女性の間で人気の高いアロマセラピーについて説明いたします。】

アロマセラピー(アロマトリートメント)は、エッセンシャルオイルの成分を体内に取り込む事で様々な効果が期待できる施術方法です。リラクゼーション効果などをはじめ様々な効能があります。バストアップにも効果的です。それは、エッセンシャルオイルの中には女性ホルモンのバランスを整える成分や、女性ホルモンに似た働きをするオイルがあるからです。バストアップに効果のあるエッセンシャルオイルの効果とアロマトリートメントでエストロゲン倍増してバストアップします。

皮膚と呼吸で成分を取り込む事によりバストアップします。アロマセラピーに使うエッセンシャルオイルの中には、エストロゲンに直接作用したり、分泌を補助したりするものがあります。エストロゲンが胸の組織である乳腺に作用することで乳腺が発達してきます。乳腺が発達すると、大切な組織を守るために乳腺のまわりに脂肪が蓄えられるようになりバストアップに繋がります。エストロゲンは別名「美肌ホルモン」とも呼ばれ、髪や肌、女性らしい丸みを帯びたバストやヒップを作る手助けをしてくれます。しかし、エストロゲンの分泌量がストレスなどにより減ってしまうと、女性らしい体を作る事ができなくなってしまいます。アロマセラピーによりエストロゲンの分泌を促したり、エストロゲンに似た働きのある成分を取り込んだりする事がバストアップに繋がります。

エストロゲンを増やすには安定した月経が必要です。エストロゲンの分泌に大きく関わるのが月経です。女性ホルモンであるエストロゲンの分泌は、月経の周期に合わせて多くなったり、少なくなったりします。ホルモンバランスは体の外から見てわかるものではありませんが、ホルモンバランスが崩れれば月経周期が乱れます。ホルモンバランスが乱れていると、エストロゲンの分泌が少なってしまいます。エストロゲンを増やしてバストアップを実現するためには、正常な月経周期が大事になります。

ストレスは大敵です。ホルモンバランスが崩れて、月経周期が乱れる原因としては、以下の事が考えられます。
・子宮の冷え
・姿勢の悪さ
・ストレス
・運動不足
・睡眠不足

子宮が冷えると血液のめぐりが悪くなり、子宮の機能が低下し、エストロゲンの分泌も減少します。姿勢が悪いと、内臓や子宮が圧迫されて血流が悪くなり、子宮の冷えにつながります。運動不足だと代謝が下がるので、体の冷えにつながります。睡眠不足はそれだけで体調不良の元になり、心身ともにストレスの原因になります。ストレスが多いと、脳から正しい指令が伝わらなくなり、ホルモンの分泌が減少してしまいます。その結果、エストロゲンの分泌が抑制されるなどの、ホルモンバランスの乱れが起きてしまうのです。アロマセラピーでストレスを無くしホルモンバランスを整えましょう。生活習慣全体を改善する事で、ホルモンバランスを整える事ができます。本来は、エストロゲンの分泌を阻害するストレスの原因を排除する事がベストなのですが、完全に排除するのは難しいので、ストレスを発散させる事をおすすめします。ストレス解消法の一つとしておすすめしたいのが、アロマセラピーです。アロマセラピーは、リラクゼーション効果があり、ストレスを緩和するのに適しています。

アロマセラピーは、エッセンシャルオイルを用いる施術法で、エッセンシャルオイルの中にはエストロゲンの分泌を促し、バストアップ効果のあるものもあります。アロマセラピーは香りのリラックス効果と、エッセンシャルオイルの効能の両方からバストアップをサポートします。エストロゲンは美肌を作ったり、女性らしいボディを作るのにとっても重要です。アロマセラピーがストレスを解消し、ホルモンバランスを整えます。エストロゲンが胸の組織である乳腺に作用することで乳腺が発達するからなの。乳腺が発達すると、組織を守るために乳腺のまわりに脂肪が蓄えられて、バストアップします。アロマセラピーで心身ともにリラックスして、エストロゲンの分泌の邪魔になるストレスも解消してしまいましょう。

【エッセンシャルオイルについて】
アロマトリートメントは皮膚と呼吸で成分を取り込みます。エッセンシャルオイルを肌から吸収して成分を血液中に取り込み、呼吸により肺から吸収して血液中に取り込みます。バストアップに効能の高いエッセンシャルオイルを用いる事によ効果は倍増します。バストアップに効果的なエッセンシャルオイルの多くはエストロゲンの分泌を促すものや、エストロゲンと同じ働きをする成分を含みます。

バストアップに効くエッセンシャルオイルの種類について
バストアップ効果が期待できるエッセンシャルオイルについてご紹介します。女性ホルモンの働きを助け、バストアップに効果的なのは、クラリーセージ、イランイラン、ゼラニウム、フェンネル、ネロリの５つのエッセンシャルオイルです。

・クラリーセージ
クラリーセージは、クラリーセージの花のつぼみの先端部分から抽出されたエッセンシャルオイルです。ほのかに甘い、ハーブ系の香りが特徴です。
■クラリーセージの作用
女性らしい丸みを帯びた身体に導く作用があります。子宮の増強作用もあります。子宮を正常に動かす事でホルモンバランスが整えられ、月経前症候群の改善にも効果的です。リラックス効果や鎮静作用により、パニック状態や緊張をほぐし、気持ちを上向かせてくれます。

・イランイラン
イランイランの花から抽出されたエッセンシャルオイルで、別名フラワーオブフラワーズと呼ばれるほど、とても濃厚で甘い香りが特徴です。このエッセンシャルオイルは他のものに比べ特に香りが強く、長時間の使用による頭痛や吐き気など注意が必要です。
■イランイランの作用
イランラインの成分である酢酸ベンジルには興奮作用があります。催淫効果によって女性自身が官能的に感じる事により、ホルモンバランスを整え、エストロゲン分泌を促します。心理作用としては、幸福感を与え、怒りや不安を鎮める抗うつ作用もあります。ホルモンバランスを整える効果が強いので、月経が不順な方に特におすすめです。

・ゼラニウム
ゼラニウムの葉や茎から抽出されたエッセンシャルオイルです。ゼラニウムは熱帯アフリカ、オーストラリア、シリアなどに生息しており、赤、白、ピンク、紫など明るい色の花を咲かせます。ほのかに甘く薔薇に似た香りの中にミントのような爽やかさを感じる香りが特徴です。ゼラニウムが視床下部や副腎に働きかけることで、自律神経のバランスが整い、安定します。それによって、ストレスの解消や情緒の安定、更年期障害を改善する事が可能となります。
■ゼラニウムの作用
ホルモンの分泌量を調整し生理痛や月経前症候群、生理不順などを緩和します。ホルモンバランスを整え正常なエストロゲンの分泌を促します。利尿作用により体内の老廃物や余分な水分が排出され肥満やむくみを解消します。精神面にも作用し不安、落ち込みを回復し感情の起伏が激しい時にバランスをとります。月経が乱れて、バストアップがうまくいかない人には特におすすめのエッセンシャルオイルといえます。又、皮脂を整え、毛穴をひきしめるため肌の調子も良くなります

・フェンネル
フェンネルの種子から抽出されたエッセンシャルオイルで、甘くてスパイシーなハーブ系の香りが特徴です。
■フェンネルの作用
フェンネルの成分「アネトール」が女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をもたらします。心を強く保ち、生理不順の緩和や月経前症候群などによるイライラを解消します。食べ過ぎによる胃の不快感を軽減する消化作用があります。デトックス効果により、体のむくみがとれ、セルライトの生成防止、肌荒れの改善が期待できます。

・ネロリ
ビターオレンジの花から抽出されたエッセンシャルオイルで、爽やかな柑橘の上品な香りが特徴です。多量の花びらからごく少量のオイルしか抽出されないため、現在は高級化粧品の原料となるなど、高価なエッセンシャルオイルです。
■ネロリの作用
ネロリに含まれる成分「ネロリドール」がエストロゲンと同様の働きをします。心の落ち込みやストレスを緩和します。ネロりはリラックス効果が高く、運転などの機械操作の前には使用の制限されるほどです。催淫効果もあるため、日中は用いない方がいいかもしれません。女性ホルモンの働きを助け、ホルモンバランスを整える効能があるため、妊娠中や授乳中の使用には注意が必要です。

エッセンシャルオイルの中でも、クラリーセージ、イランイラン、ゼラニウム、フェンネル、ネロリがバストアップに効果があります。どれも香りが強く、エストロゲンに作用したり、エストロゲンと似た働きをします。これらのエッセンシャルオイルは、体調を整えてくれるだけじゃなく不安な時や落ち込んだ時に心も癒してくれます。

アロマトリートメントは、ストレスを和らげ体も心もリラックスさせてくれます。日々の緊張感から私たちの身体を癒し、女性ホルモンのバランスを整え、体の不調を取り除いてくれるのです。アロマセラピー(アロマトリートメント)と規則正しい生活でバストアップします。エッセンシャルオイルの香りで、全身を解放して、リラックスした気持ちでアロマトリートメントを受けられる事が大事です。

アロマトリートメントは、全身をリラックスさせ血液の巡りを良くする事ができますので、効果絶大です。ただし、バストアップの効果はすぐに現れるものではありません。継続的に行うことがポイントです。ストレスの多い現代社会で、いかに快適に健康的に過ごすかということを考えるのは大切です。バストアップ以外にもたくさんのプラスの効果をもたらしてくれるアロマセラピーを是非、おすすめします。

オールハンドで施術を行います。

バストアップマッサージは、背中のオイルトリートメント、ストレッチ、バストマッサージを行います。背中のオイルトリートメントでは肩甲骨周りのバストアップや代謝を促すツボを刺激します。リラクゼーションにも最適です。バストマッサージでは脇のリンパ節や乳腺に刺激を与えて血行を促進しバストにハリを作っていきます。

バストアップマッサージはオールハンドで行います。オールハンドのバストマッサージでは、大胸筋、乳房、腋下のリンパを流していきます。大胸筋のマッサージはバストの土台をつくり、下垂を防ぎ、乳房のマッサージでは乳腺を刺激し、発達を促してバストアップにつなげます。腋下リンパのマッサージは、リンパの流れを良くしてバストの下垂や広がりを防ぎ、バストアップにつなげていきます。

このようにバストアップマッサージは、バストの代謝を促し、血行を良くすることで女性ホルモンの分泌を活発にさせ、また新陳代謝が良くなることで、はりのあるバストが生みだすことを目的としています。血行促進効果、リンパの流れが良くなることでダイエットや健康にも役立ちます。

・バストのボリュームをだす。
・バストにハリを持たせる。
・バストトップの位置を上げる。
・垂がったバストを持ち上げる。
・全体のバランスを美しく見せる。

このような効果から、姿勢が綺麗になり、鎖骨がより水平になり、全体的に若々しい印象になります。いつまでも美しく、輝きをキープするためにバストアップマッサージをお役立てください。

男性セラピストによるアロママッサージをおすすめします。

アロママッサージとは
アロママッサージは、当然ですがアロマオイルを使用します。アロマの芳香成分による血行促進や代謝増進など、からだに働きかけると同時に、心にも大きな癒しとリラックスを感じ取ることができます。

アロママッサージの効果
内臓の働きを高め、新陳代謝を活発にして、むくみや冷えなど足のトラブル解消に最も効果的です。継続することで痩せやすい体をつくります。血液循環とリンパ液循環を促し、疲労や不調の原因となる体内の老廃物を取り除く効果があります。内分泌を向上し、消化器系器官を正常に働くようにします。眠りが深くなることで、不眠症の解消にも役立ちます。高血圧にも効果があり、循環系を調整しながら血圧のバランスを是正します。

ホルモンバランスの調整におすすめです。

ホルモンバランスの調整に

健康的で心身ともに充実した日常を送るために、特に必要とされるのがホルモンバランスです。ホルモンバランスの乱れは20代の女性から起こる事ですが気が付かずに日々を過ごす方が多く、実感として顕著に現れるのは30代半ば～40代となります。気が付いたときにはメンタルにも影響して「何だか会社が辛い」「いつもイライラしてしまう」という症状から抜けきれなくなってしまいます。なので少しでも早い時期からのケアが必要という訳です。

特に影響を与える女性特有の２種類のホルモンバランスが崩れる事で不調を引き起こすと言われています。月経周囲に伴いこの２つのホルモンが増減しますが、20代後半～30歳程度をピークに安定期は過ぎていき、どうしてもバランスが狂ってしまいます。そのため２つのホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌を促して安定を求めるのですが、例えば生理前に欲しくなるのは本能的なものであり当然の欲求です。ご自身が意識するかに関わらず、この欲求を抑圧し過ぎると、抑圧そのものが不安・イライラを招き、悪いスパイラルに入ってしまいます。そうなる前にご自身を潤してあげる時間を持ちましょう。

男性セラピストによる女性用風俗。垂れないバストマッサージを行います。胸の大きな女性にはおすすめ。福岡を中心に出張専門の女性向け性感マッサージ。

男性セラピストによる垂れないバストマッサージを行います。特に胸の大きな女性にはおすすめです。福岡を中心に出張専門のメンズセラピストとして活動しています。男性セラピストの施術にはヒーリングパワーが身体に入りやすく、大変気持ちがよく、大きな手で全身を包み込まれる感覚は、大勢のリピーターから絶大な人気があります。施術(トリートメント)に使用する精油は100％天然のアロマオイルです。

男性セラピストによる女性ホルモンアップとバストアップ

胸を大きくするためには、女性ホルモンが必要と言うようなことを聞いたことのある人は多いでしょう。女性ホルモンは体質によるものだから分泌量は変えられないと諦める人もいることでしょう。確かに女性ホルモンの分泌には個人差がありますが努力でカバーできることもあります。女性ホルモンを増やすためには一体どうしたら良いのでしょうか。女性ホルモンが乳腺を発達させて、胸を大きくする。女性の胸は9割が脂肪で残りの1割が乳腺でできていると言われています。ただ、乳腺は脂肪に囲まれて守られていますので、乳腺が発達すれば乳腺の周りに脂肪がたくさん付いてくれることになります。

乳腺を増やすためには、女性ホルモンの分泌を増やす必要があります。中でもエストロゲンの分泌が増えると、乳腺が発達しやすく、胸が大きくなります。質の良い睡眠が女性ホルモンを増やします。胸を大きくしてくれる女性ホルモンの分泌を増やすためには、十分な睡眠を取る必要があります。と言うのはホルモン分泌が盛んな時間帯は、夜の睡眠時間中だからです。特に夜22時から翌朝2時までの時間帯の睡眠中は、もっともホルモンの活動が盛んな時間帯です。就寝の少し前からパソコンやスマホの使用を控えて、薄暗い部屋でリラックスしていると、就寝時間に寝付きやすくなります。

ハードな運動も運動不足も駄目です。スポーツ選手にはハードな運動で、女性ホルモンのバランスを崩してしまう人が多いものです。一般の人でもハードな部活動やスポーツの習い事などで、女性ホルモンのバランスを崩してしまう人もいます。ハードな運動とは逆に、運動不足も女性ホルモンの分泌を減らしてしまうことがあります。胸を大きくするためには、運動は適度を心掛けることが大切です。普段全く体を動かさない人は、たまにはウォーキングやジョギング、階段の昇降運動などをしてみると良いでしょう。

過食も過度な食事制限も駄目です。やりすぎもやらなさすぎも良くないのは運動に限ったことではなく食事に関してもです。ストレスによる過食も胃に負担がかかりますし、過度な食事制限も胸に必要な栄養を体内に取り入れることができません。女性ホルモンの分泌を増やすためには、栄養バランスの良い食事を1日3食摂りましょう。エストロゲンの原料になる動物性タンパク質、植物性タンパク質を適度に摂取することも大切です。胸を大きくする効果のある女性ホルモンの分泌は、生活の送り方次第である程度は増やすことも可能です。ただし、ハードな運動や過食などの極端なことをするのは良くありません。適度な運動や栄養バランスの良い食事、夜の十分な睡眠などを心掛けましょう。

肌荒れは女性の敵です。

乾燥したり、赤くはれたり、痒くなったり、吹き出物ができたり肌荒れの症状は様々です。共通していえるのは、肌の新陳代謝が悪くなり肌サイクルに乱れが生じ ているということ。健康な肌は、約28日周期で生まれ変わりますが、肌の新陳代謝が悪くなると、はがれ落ちるべき皮膚の角片が残ったままとなり、保水力が低 下したままゴワゴワとした角化が進行するため、肌のバリア機能が低下して外部からの刺激を受けやすくなり、肌荒れの症状を引き起こしやすくなります。肌荒れになってしまったら、少しでも早く正しい肌サイクルを取り戻すことが大切です。症状に合わて体の内外からケアしましょう。角質の保湿だけでなく、時に はビタミン剤、抗アレルギー薬、抗炎症剤、抗生剤の内服や外用が有効となります。又、ストレスや生活習慣の乱れも肌の新陳代謝を悪くするので、原因を見 極め改善することも大切です。

肌あれの原因となる要因
・食生活の乱れ
肌の新陳代謝を助けてくれる食品は野菜や果物、魚、豆類など。ダイエットなどで栄養がかたよると肌あれの原因になります。

・ストレス
ストレスがたまると、ホルモンの分泌バランスが崩れ、肌の皮脂膜が脆弱化するためバリア機能が低下した状態になります。アロマセラピーやアロマトリートメント、マッサージ、音楽、スポーツ、入浴、少量のアルコールなど、自分にあった方法を見つけ、ストレスを解消しましょう。

・睡眠不足
睡眠不足は肌が生まれ変わるサイクルを乱す原因に。肌が再生する夜10時から深夜3時までは、しっかり質の良い睡眠をとりましょう。

・血行不良
血行が悪いと肌の新陳代謝も低下します。新陳代謝を活発にする、入浴やスポーツ、マッサージなどを取り入れてみてください。

・ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れも肌の新陳代謝を悪くします。下垂体疾患、甲状腺疾患、子宮筋腫、子宮内膜症、ストレスが原因となる場合は、専門医の治療が必要です。